व्हिटॅमिन डी हवा? आहारात ‘या’ पदार्थांचा करा समावेश
शहरातील बदलती जीवनशैली, बंदिस्त कामाची पद्धत आणि अपुरा सूर्यप्रकाश यामुळे व्हिटॅमिन डीची कमतरता ही गंभीर आरोग्य समस्या बनत चालली आहे. हाडे, स्नायू, प्रतिकारशक्ती आणि मानसिक स्वास्थ्यासाठी अत्यावश्यक असलेले व्हिटॅमिन डी आज शहरात राहणाऱ्या…
